logo

иҷтимоиёт

ГАРМО. БЕЭҲТИЁТӢ БА БЕМОРӢ МЕБАРАД!

Имсол шурӯъ аз даҳаи аввали моҳи июл  ҳаво дар ҷумҳурӣ гарм омада, тайи чанд рӯзи гузашта ҳарорати он 40 – 43 дараҷаро ташкил дод. Мувофиқи пешгӯии мутахассисони Агентии обу ҳавосанҷии мамлакат, то 20 июл бо сабаби воридшавии ҳавои гарм аз ҷониби Туркманистон ва Ӯзбекистон  ҳарорати рӯзонаи он баланд шуда,  гармӣ дар қисматҳои шимолу марказ то 43, дар ноҳияҳои ҷанубӣ то 45  ва дар ҷануби вилояти Хатлон то 46 дараҷа мерасад.

Гармии ҳаворо мутахассисон ба тағйирёбии иқлим рабт медиҳанд. Чунин ҳолат ба саломатии одамон,  бахусус калонсолону кӯдакон бетаъсир намемонад. Ба гуфтаи мутахассисони соҳаи тиб, гармии аз меъёр зиёди ҳаво ба хуруҷи бемориҳои фишорбаландӣ, диққи нафас, бемориҳои ишемиявии дил, қанд, гармозадагӣ, таби баланд, сӯхтани пӯсти бадан ва пайдоиши обилаҳо дар он  мегардад. Аз ин рӯ, бояд беморон тавсияҳои табибонро қатъиян риоя созанд ва доруҳои тавсияшударо сари вақт истеъмол намоянд.
Абуалӣ Файзуллоев, мудири бахши  Маркази ҷумҳуриявии клиникии бемориҳои дил, дар робита ба ин ҳолат гуфт, ки миёни гирифторони бемориҳои дилу рагҳои хунгард, асосан, бемориҳои ишемиявии дил бештар хуруҷ мекунанд. Талафёбии оби бадан ба васеъшавии рагҳои хунгард ва пастшавии фишори хун боис мегардад. Барои фишори хунро барқарор кардан дил бештар кор мекунад. Таъсири боду ҳаво дар системаи дилу рагҳои хунгард, асосан, ба механизмҳои гармитанзимкунии бадан вобастагӣ дорад. Вақте боду ҳаво гарм мешавад, буғшавии моеи бадан, пеш аз ҳама хун, ба вуҷуд меояд ва аз ҳисоби васеъ шудани рагҳои хунгард фишори он паст ва кори дил тезтар мешавад.
Чуноне ки А. Файзуллоев тавсия медиҳад, барои ин гуна беморон беҳтар аст аз соати 11 то 16 - и рӯз бе зарурат ба берун набароянд ва эҳтиёткор бошанд. Рӯзро мувофиқи имкон дар ҷойҳои салқин, зери дарахтону назди кӯлу ҳавзҳо гузаронанд, дар боғу гулгаштҳо бештар сайругашт намоянд, то нури офтоб ба онҳо камтар таъсир расонад. Ҳамзамон, дар ин рӯзҳо сокинон бояд аз обҳои тозаи бегаз ва беранг, оби ҷӯшомада, оби хунуки чашма ё обҳои тозае  истифода кунанд, ки ҷавобгӯи меъёрҳои стандартӣ  бошанд. Нӯшидани оби зиёд ба пешгирии беобшавии ҷисм мусоидат мекунад. Меъёри истеъмоли об дар 1 шабонарӯз барои шахси калонсол аз 1,5 то 3 литр ва барои кӯдакони 2 - 5 - сола 1 - 2 литр аст. 
Ҳамчунин, дар ин айём бештар меваю сабзавоти тару тоза, шарбати мева истеъмол кардан, пӯшидани либоси пахтагин ва даст кашидан аз истеъмоли хӯрокҳои зудвайроншаванда тавсия дода мешавад. Аз чатрҳои тобистона истифода кардан, дар 1 рӯз 1 ё 2 маротиба оббозӣ намудан низ барои  саломатӣ манфиат дорад.
Аломатҳои бемории гармозадагӣ – беҳолӣ, сарчархзанӣ, дилбеҳузурӣ, қайкунӣ, дарунравӣ, лоғаршавӣ ва пасту баланд шудани фишори хун мебошанд.
Матлубаи АБДУҚАҲҲОР,
«Ҷумҳурият»


Баёни ақида (0)    Санаи нашр: 19.07.2019    №: 137    Мутолиа карданд: 365
07.07.2020


ТОҶИКИСТОН. 4914 ГИРИФТОРИ БЕМОРИИ COVID – 19 ШИФО ЁФТ

БОЗГАШТИ ШАҲРВАНДОНИ ТОҶИКИСТОН АЗ ҚАЗОҚИСТОН ВА ӮЗБЕКИСТОН

FINA МЕХОҲАД МАВҚЕАШРО ДАР БО МУСТАҲКАМ НАМОЯД

СУТ БА ВАКСИНАИ РОССИЯ АЛАЙҲИ COVID - 19 ЭЪТИМОД ДОРАД ВА ДАР ИН САМТ ХОСТОРИ ҲАМКОРИСТ

ҶАҲОН ДАР ЯК САТР

06.07.2020


ТОҶИКИСТОН. ШУМОРАИ СИҲАТШУДАГОН АЗ КОРОНАВИРУС БА 4858 НАФАР РАСИД

НОҲИЯИ ДАРВОЗ. СОҲАИ ФАРҲАНГ БА ДАСТГИРӢ НИЁЗ ДОРАД

РАШТ. КИШТИ КАРТОШКА ДАР 3047 ГЕКТАР

КӮЛОБ. БА МАҲАЛЛАИ ЛОҲУТӢ ОБИ ТОЗА ОМАД

ЧЕМПИОНАТИ ТОҶИКИСТОН – 2020. ҒАЛАБАИ НАВБАТИИ "ИСТИҚЛОЛ"

ПУТИН: «РОССИЯ БАРОИ РУШДИ ИҚТИСОД НИЁЗ БА МУҲОҶИРОН ДОРАД»

ҶАҲОН ДАР ЯК САТР

03.07.2020


ХУҶАНД. ИФТИТОҲИ ГУЗАРГОҲИ ЗЕРИЗАМИНӢ

ЗАРУРАТИ ТАВСЕАИ ҲАМКОРИҲО ТАЪКИД ГАРДИД

ДАР ТОҶИКИСТОН АЗ КОРОНАВИРУС 4690 БЕМОР ШИФО ЁФТ

ДЗЮДО. КУРСИ ТЕХНИКӢ БАРОИ МУРАББИЁН

АЛЕКСАНДР ЛУКАШЕНКО: «БЕЛАРУС БАР КОРОНАВИРУС ҒОЛИБ ОМАД»

ҶАҲОН ДАР ЯК САТР

02.07.2020


77 ДАРСАДИ БЕМОРОН ДАР ТОҶИКИСТОН СИҲАТ ШУДАНД

КУМАКИ ШИРКАТИ “ПОМИР ЭНЕРҶИ” БА НИЁЗМАНДОН

ҚАРИБ 650 ШАҲРВАНДИ ТОҶИКИСТОН АЗ РОССИЯ БАРГАШТ

ҶАҲОН ДАР ЯК САТР

01.07.2020


ҚАРОР ДАР БОРАИ ТАЪЙИН ВА ПАРДОХТИ КУМАКПУЛИИ ИҶТИМОӢ

4568 МУБТАЛОИ COVID – 19 ДАР ТОҶИКИСТОН ШИФО ЁФТ

ҶАЛАСАИ ШӮРОИ ИҚТИСОДИИ ИДМ

НИШАСТИ САТҲИ БАЛАНД ДАР ҚОЛАБИ С5+1

ЛИГАИ ОЛӢ. ЭҲСОН ВА ВИТАЛИЙ БЕҲТАРИНҲОИ МОҲИ ИЮН

НАҚШАИ РУШДИ ИДМ БО НАЗАРДОШТИ COVID-19 ТАТБИҚ МЕШАВАД

ҶАҲОН ДАР ЯК САТР

30.06.2020


МУРАШКО: «РОССИЯ ОМОДА АСТ, ВАКСИНАҲОИ КОРОНАВИРУСРО БА БОЗОРИ ҶАҲОНӢ ВОРИД СОЗАД»

ҶАҲОН ДАР ЯК САТР

26.06.2020


75 ДАРСАДИ СИРОЯТЁФТАГОНИ COVID – 19 ДАР ТОҶИКИСТОН ШИФО ЁФТАНД

БОХТАР. ХИЗМАТЧИЁНИ ДАВЛАТӢ САВГАНД ЁД КАРДАНД

ФУТБОЛ. БОЗИИ РАФИҚОНАИ ДУ КИШВАРИ ДӮСТ

СУТ ХУРУҶИ НАВИ КОРОНАВИРУСРО ДАР АВРУПО ТАСДИҚ НАМУД


Дар сомонаҳои дигари Тоҷикистон хонед